練習場所　　本山スポーツセンター　　六甲アイランドプール

練習時間　　　　　10月～5月　　　　　　6月～8月

　　　　　　　月　　　7:45~9:45                 自主練

　　　　　　　火　　　7:45~9:45                 17:00~

　　　　　　　水　　　7:45~9:45                 17:00~

　　　　　　　木　　　自主練                        自主練

　　　　　　　金　　　7:45~9:45                  17:00~

　　　　　　　土　　　7:45~9:45                   9:30~

　　　　　　　日　　　off                                off   

　　　　　　　※9月中は自主練orOFF